De lente is een perfecte tijd om je lijf een grote schoonmaakbeurt te geven. Ook van binnen. De lente staat voor een nieuw begin, de in de winter afgestorven natuur komt weer tot leven. Dit nieuwe begin kan je voor je lichaam creeëren met een detox. Alle opgeslagen afvalstoffen van de winter er uit, allemaal…
Wat is jouw ochtend routine?
Heb jij een ochtendroutine? Wordt je rustig wakker en geef je je lichaam en geest tijd om rustig de overgang van nacht naar dag te maken? Of spring je nog half slaperig uit je bed omdat je altijd te weinig tijd hebt om alles te doen voordat je werkdag begint? Dat is ook een routine…