Ga terug

Rode smoothiebowl met biet en bosvruchten

Voorbereidingstijd 10 minuten
Totale tijd 10 minuten
Gang Ontbijt
Porties 2 bowls

Ingrediƫnten
  

  • 2 el boekweitvlokken
  • 2 el lijnzaad
  • 1 bietje
  • 1 banaan evt in plakjes gesneden en bevroren
  • 2 sinaasappels uitgeperst
  • 200 gram bosvruchten, aardbeien, frambozen, bramen, bosbessen mogen bevroren zijn
  • klein stukje gember geraspt
  • 2 handen vol gesneden spinazie of boerenkool

Instructies
 

  • Doe eerst boekweit, lijnzaad en sinaasappelsap in de blenderbeker terwijl je de rest van de ingredienten bij elkaar scharrelt.
  • Schil het bietje en snijdt het in stukjes. Doe alle ingredienten in de blender en blendt tot een mooie smoothie. Verdeel over 2 kommen en verdeel er je toppings over.