9 Belangrijke Selfcare tips voor elke dag

Selfcare, even goed voor jezelf zorgen. Hoe doe je dat eigenlijk? Vaak zijn we druk met van alles en denken we er niet eens bij na wat we eigenlijk echt willen. Wat we eigenlijk echt belangrijk vinden. Soms zal je misschien verzuchten: Al had ik maar even een paar minuutjes tijd om …’ Het is…

Wat is jouw ochtend routine?

Heb jij een ochtendroutine? Wordt je rustig wakker en geef je je lichaam en geest tijd om rustig de overgang van nacht naar dag te maken? Of spring je nog half slaperig uit je bed omdat je altijd te weinig tijd hebt om alles te doen voordat je werkdag begint? Dat is ook een routine…